Kehotyöskentelymenetelmät
Tuntemusten sanoittamiseen ei aina löydy sanoja. Kehotyöskentelymenetelmiä hyödyntäen pystymme oppimaan tunnistamaan ja sanoittamaan kehon aistimuksia sekä tunteita samanaikaisesti.
Kehon ja mielen yhteyttä voimme parantaa erilaisin kehotyöskentelymenetelmin, joita ovat:
- mindfulnessmenetelmän hyödyntäminen
- neuropsykiatrinen valmennus
- tanssi- ja liiketerapeuttisten menetelmien hyödyntäminen
Menetelmiä voidaan hyödyntää eri-ikäisten parissa. Kohderyhmänä voivat olla mielenterveyskuntoutujat, ikääntyneet, erilaisista neuropsykologisista häiriöistä kärsivät (ADHD, Asperger). Terapia toteutetaan aina asiakasta kuunnellen. Terapiamuoto voi olla yksilö- tai ryhmäterapia.