Ajanvaraus

Fasciaharjoittelu

kuva 33Faskiaharjoittelu

Faskiaharjoittelu perustuu kehon kolmiulotteisten lihaskalvoketjujen
toiminnalliseen harjoittamiseen. Harjoitteissa huomioidaan ketjujen
rakenne ja sijoittuminen kehossa. Harjoitteet ovat monipuolisia koko
kehoa harjoittavia dynaamisia liikkeitä, joita toistamalla voidaan
vaikuttaa positiivisesti lihasten voimantuottoon, kehon hallintaan,
tasapainoon, koordinaatioon ja liikkuvuuteen.

Kysy lisää asiantuntijoiltamme

Fysioterapeutti Sanna Paasu-Hynynen

Fysioterapeutti Mikko Leinonen